NEWSLETTER 8 SETTEMBRE 2019
Loveyourself Buongiorno LYS girls, Giornata piovosa oggi, inizia l’autunno e a parte i bellissimi colori che porta con se è arrivato anche il freddo e le piogge… ma senza perderci d’animo [...]
Loveyourself Buongiorno LYS girls, Giornata piovosa oggi, inizia l’autunno e a parte i bellissimi colori che porta con se è arrivato anche il freddo e le piogge… ma senza perderci d’animo [...]
Il vacuum addominale o “stomach vacuum” (aspirare lo stomaco) è un esercizio di respirazione ventrale. Questa tecnica ti aiuterà a tonificare gli addominali, soprattutto il muscolo trasverso, [...]
Buongiorno ragazze, oggi affrontiamo un argomento che riguarda i nostri piccolini e in particolare parliamo di un momento importante per mamme e bambini: l’allattamento. Il neonato ha già [...]
Buongiorno Ragazze, Avete mai pensato che organi come intestino, fegato, stomaco ecc possano avere influenze sui dolori e sulla postura? Strano vero?! Oggi parleremo del ruolo dell’intestino, [...]
Oggi parliamo di un argomento poco conosciuto ma molto importante: IL PAVIMENTO PELVICO Partiamo definendo il pavimento pelvico come l’insieme della fascia viscerale pelvica, diaframma pelvico e [...]
Perché non riesco a raggiungere nessun obbiettivo? Se ti sei già posta questa domanda, beh, benvenuta nel club!! Penso che un po’ a tutte noi sia capitato di sentirci sconfitte e demotivate [...]
Buongiorno Ragazze! Questa volta parliamo di un argomento che riguarda tutti, donne e uomini, soprattutto i soggetti che praticano molto sport, ma andiamo nel dettaglio! La pubalgia è una [...]
Buongiorno girls, Vi capita mai di iniziare qualcosa di nuovo, come ad esempio un programma di allenamento e/o di alimentazione, ed essere super felici e volenterose? E magari questa felicità [...]
Buongiorno Ragazze, Oggi andremo a parlare e a capire cos’è una plagiocefalia. Viene definita così la deformazione del cranio dei neonati (solitamente è un appiattimento di una zona della [...]
Buongiorno Girls, l’altro giorno mentre mangiavo una carota rigorosamente non sbucciata, ho notato come mia nipote non volesse assolutamente mangiarla se non perfettamente sbucciata. Questo mi ha [...]