Se hai del tempo da dedicare a te stessa e hai deciso di andare in palestra non puoi non avere un programma

MA PERCHÈ DOVRESTI SCEGLIERE QUESTO?

  • È un programma completamente al femminile, tutti gli esercizi sono rivisti in chiave “donna” e noi sappiamo che non possiamo allenarci come gli uomini vero?
    Vi parlo da BIKINI: una donna ha esigenze diverse rispetto ad uomo, abbiamo una vita diversa fatta di molti impegni e sbalzi d’umore, noi donne siamo complicate e necessariamente diverse dagli uomini, anche l’allenamento in vista dei nostri obiettivi e di come il nostro corpo risponde agli stimoli della vita deve essere diverso… 
  • Vi allenerete con dei video in cui vedrete come si esegue un esercizio e questo è molto importante perché se non stimolate un muscolo nel modo giusto non otterrete mai il risultato sperato…
  • Ogni mese esce una scheda nuova che è l’evoluzione della precedente per cui costruiremo insieme un percorso nel tempo…
  • Potrete imparare esercizi e tecniche nuove per andare a lavorare sui vostri punti carenti

COME FUNZIONA GYM

Acquistando GYM avrai accesso ad una scheda di allenamento studiata su 4 giorni e della durata di 60/90 minuti per ogni allenamento, in palestra è necessario un po’ più di tempo.

Ti allenerai con il mio metodo, un metodo che ho studiato in anni e anni, provando, fallendo e riprovando… questi sono i miei allenamenti, QUELLI IN CUI CREDO E CHE SO CHE FUNZIONANO!

Il mio metodo è rivolto a tutte quelle donne che vogliono sentirsi a proprio agio nel loro corpo ma che vogliono mantenere la loro femminilità

Dal mio background ho però imparato molto e so cosa va bene e non va bene per noi Donne, andremo a lavorare per tenerci in forma e toniche ma senza esagerare con l’ipertrofia, alcune parti del nostro corpo devono rimanere morbide e sinuose…

lavoreremo dando enfasi alla cinetica posteriore, vedrete che molti esercizi saranno completamente rivoltati nella loro esecuzione e questo non perché non siano validi ma perché non sono validi per il nostro obiettivo, DONNE FORTI E PERFORMANTI MA SEMPRE FEMMINILI, questo è l’obiettivo di GYM!!!

 

UN PO’ DI ME

L’ultimo palco risale ormai a dicembre 2018, sono salita sul podio WBFF e dopo questa esperienza ho detto basta quella vita non fa per me… il mio obiettivo è sempre stato l’equilibrio e con le gare non centra nulla…ma la sala pesi rimane un grande amore..

Non ricerco più l’ipertrofia di un tempo, è troppo, appesantisce troppo la figura di una donna che deve rimanere tale… ma oltre a questo gareggiare porta con se rinunce e costrizioni dal punto di vista alimentare e sapete cosa penso, sulla pagina di Loveyourself vi dico sempre che l’equilibrio è ben altro…

Dall’incontro tra l’equilibrio e l’amore per la sala pesi nasce GYM

Come ogni prodotto LoveYoursel che si rispetti, ogni scheda è interattiva quindi se non conosci un esercizio o sei dubbiosa, ti basterà cliccare sul nome dell’esercizio per visualizzarne il video dimostrativo in cui ti mostro la sua corretta esecuzione.

GYM ogni mese cambia, per cui ogni primo del mese avrai a tua disposizione nuovi allenamenti e nuovi stimoli

Il segreto del successo sta nella continuità, nella perseguibilità di un qualcosa che ci fa stare SEMPRE bene con noi stesse, nessuna regola rigida, nessuna restrizione… vivere in equilibrio è l’unica strada per il successo…

COSA SCEGLIERE?

BASIC

Se sei all’inizio o pensi di non eseguire nel modo corretto alcuni esercizi questa è la versione che fa per te!!

AVANZATO

Se sei già allenata e vuoi rimanere in pista senza mai perdere la motivazione il tuo livello è avanzato!!

0